こんにわ！
最近は梅雨の影響で寒かったり暑かったりで体調が悪くなると、髪にも悪影響ですよね。
髪の毛はケラチンという物質からできているので、大豆などの植物性のたんぱく質を取るようにするといいとおもいます！
お肌の紫外線対策もしっかりして
夏に負けないように毎日のヘアケアを心がけましょう！
